What Is A Good Body Mass Index (BMI) and How Do You Measure Up?

Wednesday, December 28, 2011 at 5:48pm

What exactly is a body mass index (BMI), and how do you measure up? Body mass index is an overall idea of what you should weigh based on your height. The BMI is a general guideline to calculate your body fat based on how your weight correlates to your height. Doctors use the body mass index as an average to determine if you might be at risk for health related problems. As with any general rule there are always exceptions, and it would be best to discuss your concerns with your doctor and consult with them to find out if you fall in the average setting. This index is not used for children, but mainly for adults.

Okay, now you know what BMI is, but how do you determine if your body mass index is in the approximate healthy range? You must know your exact height and weight, as the formula is your weight divided by the square of your height. Using a body mass index calculator would speed up your figuring.

What Is A Good Body Mass Index?

A healthy BMI is relatively expected to be between 18.5 and 25. Any figure under the lowest would be considered unhealthy in an underweight sense, and anything over the higher figure would be generally considered overweight. In general, the medical world uses this as a guesstimate of who would be likely to have more health problems. The conclusions are based on a healthy weight related to height.

So, what if you discover that you have an unhealthy BMI – does that automatically mean you are unhealthy? If so, what risks could you be looking at? As previously stated, remember that this is a general, not specific calculation, and does not cover the exceptions. There are, however, some health related risks that are tied to high or low BMI. Heart conditions are an issue with heavier body weights, as it puts more strain on the heart.

Also, a link was observed in some individuals in various dermatology studies between obesity and the tendency to develop psoriasis. It seems that when patients with psoriasis underwent treatment and additionally reduced the calorie intake, it enhanced the effect of treatment. Another skin condition, Keratosis pilaris, is also linked associated with those having a higher BMI. There are additional skin conditions that can appear because of high BMI, all related to being obese.

There are some treatments available for some of the affects that might appear alongside a high body mass index. A number of symptoms can be alleviated with treatments from your dermatologist. Wrinkles can be combated by the latest state of the art procedures in cosmetic medicine. Symptoms from skin conditions like psoriasis and keratosis pilaris can improve with treatments of prescription strength creams and lotions. Talk to your dermatologist, as they can discuss the treatments that would best suit your needs.

So, how does your body mass index measure up? Online BMI Calculator

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Rosacea Laser Treatment- Stop the Redness, Bumps and Irritation

Thursday, December 8, 2011 at 7:02pm

Do you suffer from red blotchy skin on your face?

If you do, chances are it is a skin condition known as Rosacea. Over 14 million Americans develop this skin condition between the ages of 30-60 years old. This common adult face rash has very little to do with your general health, even the healthiest of people may develop it. There is a higher incidence of Rosacea in women than men but both can develop this skin condition.

What does Rosacea look like?

Rosacea has three stages.

Stage one: The face gets flushed or has blotches of reddened areas. Generally this is limited to the central parts of the face on the forehead, nose, chin and apples of the cheeks. With time, small cobweb-like blood vessels will appear as superficial veins become dilated making the redness more noticeable.
Stage two: In this phase the redness begins to spread over a larger portion of the face. You may notice slight swelling and pimples or pustules develop that are also located in the mid facial areas.
Stage three: The third stage is characterized by the development of a bulbous nose known as rhinophyma. On average, most people do not progress to stage three. W. C. Fields, the famous comedian, had stage three rosacea.

How to stop the redness, bumps and irritation of Rosacea?

Rosacea is most often treated with topical and oral medications which can stop the pimples and breakouts, but the redness and flushing of the face that is the most common symptom is best treaded with lasers. Laser treatments will reduce the redness and diminish the visibility of veins. This treatment has also been found very helpful in reducing the acne-like pimples associated with this skin condition.

Most patients will see a significant improvement in their skin after just one laser treatment however it is necessary to have several sessions for full treatment and maximum clearing. Rosacea is not 100% curable, but you can slow the progression and eliminate the symptoms. If you take precautions to avoid over-exposure to the sun after your treatment many people will go years before the symptoms of flushed face and visible veins reappear.

Does laser therapy for Rosacea hurt?

You might find that you feel a bit of discomfort during the treatment but it is not really painful. It is comparable to the quick snap of an elastic band on the skin. Most women are not overly uncomfortable with this procedure. Men tend to have a lower pain threshold and may find it a bit more painful. It is rare to have a patient complain of unbearable pain or ask for the skin to be numbed with a topical cream during the laser treatment for the facial veins and redness associated with rosacea.

Will you need to take time off work for recovery from laser treatment?

There is no real downtime following a laser treatment. The skin may be a bit red or swollen but this generally disappears within a few hours. A few patients experience purpura or purple bruising that will go away within a few days. You can return to work as soon as you feel comfortable. Most patients leave the office after their session and go on with their daily routines.

If you are one of the 14 million Americans suffering from Rosacea you now know there is help available to you. To get help with stopping this problem so you can live without a red bumpy face, schedule a dermatology consultation to have your skin evaluated and set up a laser treatment schedule to give you a clear complexion again. You will be glad that you did.

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Cutting Edge Laser Tecnology Now in Cabo

Monday, November 14, 2011 at 11:55pm

More of the new Fracctional CO2 Resurfacing Laser

.

Para leer el Articulo en Español de Click aqui:

https://docs.google.com/document/d/1jIiqXg9yg4wTdeSVdduWeDtDdM2M5u–Bwd7XmrMpZU/edit?hl=en_US

…

The Doctors TV Show:

http://www.aesthetic.lumenis.com/thedoctorsshow

…

WebMD: The No. 1 Breakthrough of the Decade

http://www.webmd.com/healthy-beauty/features/top-6-antiaging-breakthroughs

…

Stretch Marks:

…

Burn Scaring:

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Los 6 Mejores Descubrimientos Anti- Edad

Thursday, November 3, 2011 at 11:37pm

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Las Trillizas Berns

Wednesday, November 2, 2011 at 11:05pm

A la edad de 17 meses, las trillizas Bern sufrieron quemaduras severas en sus rostros, pecho, brazos, espaldas y piernas; después de que su hogar fue destruido por un incendio provocado.

La muchachas ahora de 22 años de edad hicieron apariciones recientemente en la cadena televisiva ABC, en 20/20 y el programa Today Show y la revista People, después de haber recibido tratamientos usando el revolucionario Laser Ultra Pulse de CO2 de Lumenis, para mejorar desde la apariencia hasta la movilidad en sus cicatrices.

En 1998, Mientras las trillizas de 17 meses de edad, Jordan, Chandra y Trae dormian en su hogar en la ciudad de Texas. Durante la noche, su hogar fue victima de un incendio provocado. En una noche devastadora su hogar fue completamente destruido llevándose la vida de su madre. Las trillizas sufrieron quemaduras severas en sus rostros, pecho, brazos, espalda y piernas.

Mientras eran pequeñas ellas eran inocentes en cuanto a sus cicatrices. Conforme fueron creciendo comenzaron a darse cuenta que las personas incluso los adultos, las juzgaban rápidamente. Los comentarios despectivos y las burlas empezó a afectarles. Así descubrieron sus cicatrices y la inseguridad en cuanto a ellas empezó a crecer. Una vez que entraron a la preparatoria se esconder sus cicatrices bajo blusas de cuello alto y mangas largas pareció mas fácil a ser juzgadas constantemente.

A pesar de sus cicatrices, las trillizas se han convertido en mujeres hermosas, amables e inteligentes. Desafortunadamente su padre falleció cinco años atrás, y ahora viven con su abuela. Desde que tenían 8 años hasta los 18, las trillizas atendieron al campamento para niños con quemaduras en el Hospital Parkland Memorial, el cual provee una oportunidad a los niños para compartir sus experiencias y sentimientos con otros niños que han experimentado retos similares que han impactado sus vidas. Jordan, Chandra y Trae se convirtieron después en consejeros juveniles para ayudar a otros camperos a mejorar su autoestima y la confianza en si mismos, y están planeando atender al campamento de verano este año como voluntarias.

A pesar de años de cirugías y tratamientos en el centro para quemados Parkland y el Hospital Shriners en Galveston, las trillizas de ya 21 años quedaron con cicatrices significativas de tercer grado cubriendo sus brazos, piernas, rostros y pecho. Mientras Chandra se encontraba el verano pasado buscando en el internet por nuevas opciones en tratamientos para sus cicatrices, se cruzo con un video de la Dra. Jill Waibel la cual estaba realizando un nuevo tratamiento laser en una mujer que había sufrido quemaduras con aceite. Con la esperanza de este tratamiento, y no pudiendo conciliar el sueño, Trae llamo a la Dra. Waibel a media noche en la oficina del Centro de Tratamientos Laser, y Clínica Estética Dermatológica de Palm Beach al oeste de Palm Beach en Florida y le dejo un mensaje. La Dra. Waibel le regreso la llamada la mañana siguiente y solo unas semanas después, las trillizas se encontraban en camino a florida con su abuela para una consulta.

La Dra. Waibel examino a las trillizas y rápidamente confirmó que su mayor oportunidad para mejorar el estado de sus cicatrices era con el revolucionario Laser CO2 Ultra Pulse de Lumenis y los tratamientos fraccionados de Deep Fx and Active Fx. Ella rápidamente contacto a ejecutivos de Lumenis para solicitar su contribución en esta aplicación tan avanzada así como la de su socio Dr. Ken Beer. Lumenis rápidamente estuvo de acuerdo en ofrecer a las trillizas una oportunidad única en la vida de obtener sus tratamientos patrocinados por Lumenis sin costo alguno.

El 28 de Febrero de este año, y de nuevo el 27 de Marzo, las trillizas recibieron tratamientos extensivos en sus cicatrices realizados por la Dra. Waible y el Dr. Beer usando el Laser de CO2 Fraccionado de Ultra Pulse Lumenis. Las muchachas recibieron tratamientos en sus rostros, brazos y pecho. Al paso de una semana comenzaron a ver mejoras. Los días de blusas de mangas largas y maquillaje cargado ahora son cosa del pasado. Las muchachas ahora están emocionadas con los resultados que ella pueden ver y están recomendando este tratamiento a tantas personas cuanto conocen.

Las Hermanas Bern, Fotos de Antes y Después del

Tratamiento

Cortesía de Jill Waibel, M. D. y Kenneth Beer, M. D.

TRAE

JORDAN

CHANDRA

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Hermosa por Dentro y por Fuera

Tuesday, November 1, 2011 at 11:29pm

Hermosa por Dentro y por Fuera

Por Michelle McDermott

Mientras crecía en la ciudad de Seattle, Washington, Cathy Dammann siempre supo cual era la carrera profesional a la que quería dedicarse.

Cuando se le pregunto que es lo que quería ser al terminar la escuela Cathy respondió “Yo quería ser enfermera quirúrgica. Pero después de que me convertí en enfermera quirúrgica, me di cuenta de cuanto extrañaba la interacción con los pacientes. Así que realmente me encanto cuando comencé a trabajar con un cirujano plástico y tenia la oportunidad de conocer primero a mis pacientes antes de sus cirugías y darles el seguimiento post- operatorio. Este fue el trabajo que me dio el deseo de continuar trabajando en tratamientos de láser.

En 1990, Cathy armada con títulos en Enfermería, certificados avanzados en Terapias de Luz y Láser y su Licencia Profesional en Medicina Estética, dejo la ciudad de Seattle y llego a Los Ángeles, donde trabajo para Variel Health Internacional. En este trabajo, Cathy hizo apariciones especiales en programas televisivos tales como Oprah, HGTV y Good Morning America, hablando acerca de los productos mas avanzados en salud y productos de belleza. Detrás de las cámaras, la carga tan pesada de trabajo estaba cobrando su costo. Con muchas noches fueras de casa y su familia, Cathy y su esposo decidieron que era tiempo para retirarse y vivir del otro lado de la frontera.

La perdida para América fue ganancia para México

En el año 2001 la familia se mudo a Todos Santos, pero el deseo de contribuir con algo a la comunidad local estaba ya formándose. Cathy nos ofrece este consejo que recibió de sus padres, ‘Mis padres siempre me animaron a seguir una carrera que yo amara y a hacer algo que beneficiara a aquellos que me rodean’,

En el año 2004, Cathy abre Spa Cielo e inmediatamente comienza a trabajar realizando tratamientos de acne para niños. Ella también ofrece tratamientos hipérbaricos para sanar heridas diabéticas. No tardo mucho tiempo en que se esparciera la noticia! En el año 2005, Cathy compro sus instalaciones en el tercer piso de la Plaza los Portales y abrió Spa Cielo Centro de Tratamiento Láser. Con la compra de lo ultimo y lo mejor en equipo láser de Cutera, Cathy pudo lograr “Regresar el Tiempo”, quitando por completo manchas por la edad, varices, con sus varitas mágicas de luces y laceres. En el año 2009, Cathy invito a la Dra. Alma Vázquez a unirse al equipo del Spa como la encarga de Botox y rellenos. El extenso menú de tratamientos del Spa, ahora incluye un centro medico para la perdida de peso usando el protocolo de la Dieta GCH y un laboratorio completo dentro de las instalaciones. Es también el único lugar en Baja California Sur que hace exámenes para medir el nivel de Vitamina D.

Logros de Vida

Cuando le preguntamos cuales han sido sus mayores logros en la vida, Cathy respondió, ‘He descubierto que mi negocio aquí en Baja cubre ambas metas en mi vida, la de alcanzar una carrera profesional y lo que me encanta, que es hacer una diferencia en la vida de las personas’ y continua diciendo ‘Mucha gente piensa que un tratamiento cosmético es algo superficial, pero el cambio que me encanta ver es el cambio en mis pacientes’ confianza y autoestima. Nada me hace mas feliz que ver a un adolescente, que llego aquí con la cabeza agachada en baja autoestima transformado una ves que su complexión esta limpia de nuevo. O el ver a un paciente que ha estado batallando con problemas de peso alcanzar un peso sano y sentirse bien de si mismos. Yo creo que la confianza y autoestima es lo mejor que le podrías regalar a una persona! Yo me siento muy bendecida porque estoy haciendo algo que me apasiona y me encanta que puedo ayudar a otras personas a sentirse bien acerca de ellos mismos’.

Conoce tus Resultados

Es el esfuerzo mas reciente de Cathy han sido las campañas comunitarias de Salud Publica, proveyendo exámenes de salud para toda la familia gratis o de muy bajo costo como meta. Ella nos dice ‘¿Que es la vida sin salud?, yo creo que es muy importante dar algo a cambio para la comunidad y la medicina preventiva es de gran necesidad aquí en Baja,

La definición de éxito

La cual los padres de Cathy han influenciado grandemente a lo largo de su vida’ ‘Ellos construyeron un negocio juntos y en muchas ocasiones, no fue fácil pero ellos siempre demostraron que la fe en Dios, el trabajo duro y el confiar en aquellos cerca de ti, son guía para el éxito.’ La prueba esta en las estadísticas: Con un total de 11 empleados, Spa Cielo a dado tratamiento a más 4000 pacientes y realizado más de 20,000 procedimientos. En el año 2009, la Asociación Mexicana de Turismo Medico galardono a Spa Cielo como el ‘Mejor Spa Medico’. Cathy cree que ‘El éxito no se mide por la cantidad de dinero que tienes, si no por la diferencia que hacen en las vidas de aquellas personas a las que impactas’ continua diciendo ‘Yo realmente creo que el éxito que una persona obtiene se basa en las oportunidades que Dios nos da y en como utilizamos esos dones para bendecir las vidas de los que nos rodean’. Yo creo que es muy importante que tu ames el trabajo que realizas y que lo encuentres reconfortante.’

¿Que sigue?

Espero convertirme en abuela! ‘Y ciertamente no me veo dejando la Comunidad de la Baja o la labor que tanto amo’

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BEAUTIFUL, INSIDE AND OUT

Monday, October 31, 2011 at 11:35pm

Beautiful, Inside and Out

By Michelle McDermott

Growing up in Seattle, Washington, Cathy Dammann always knew the career she wanted to pursue. When asked what she wanted to be when she left school, Cathy responds, ‘I wanted to be a surgical nurse. But after I
became a surgical nurse, I realized that I really missed the interaction with the patient. So I really loved it when I went to work with a plastic surgeon and was able to first meet the patient before surgery then follow up, post-op. It was this job, that gave me the desire to pursue cosmetic laser.’

In 1990, Cathy, armed with degrees in Nursing, advanced certificates in Light and Laser Therapies and her Medical Aesthetics Practitioner licence, left Seattle behind and made her way to Los Angeles, where she worked for Variel Health International. In this position, Cathy made guest appearances on shows such as Oprah, HGTV and Good Morning America, speaking about the latest advances in health and beauty products. Behind the scenes, the heavy workload was taking its toll. With many nights away from the family, Cathy and her husband decided it was time to retire across the border.

America’s Loss is Mexico’s Gain

In 2001, the family moved to Todos Santos, but the yearning to make a contribution to the local community was already building. Cathy offers up this sage advice from her parents, ‘My parents always encouraged me to pursue a career that I love and to do something that benefits those around you.’

In 2004, Cathy launched Spa Cielo and immediately set to work providing acne treatments for children. She also offered hyperbaric treatments for diabetic wound healing. It didn’t take long for the word to get out! In 2005, Cathy purchased her premises on the third floor of Plaza los Portales and launched Spa Cielo Laser Center. With purchase of the newest state of the art Cutera laser equipment, Cathy was able to “Turn Back the Hands of Time”, zapping away age spots and spider veins with her magic wands of light and lasers. In 2009, Cathy invited Dr Alma Vazquez to join the Spa as a provider of Botox and filler applications . The Spa’s extensive menu of treatments now includes a medical weight loss center with the HCG Diet protocol and complete in-house laboratory. It is also the only place in Southern Baja that offers Vitamin D testing.

Life Achievement

When asked about her major achievement in life so far, Cathy responds, ‘I have found that my business here in Baja meets both goals of pursuing a career I love making a difference in people’s lives.’ She goes on, ‘Many people think that a cosmetic procedure is superficial, but the change I love seeing is the change in my patients’ confidence and self-esteem. Nothing makes me happier than seeing a teenager, who came in with head bowed in low selfesteem transformed when their complexion is clear again. Or seeing a patient who has been struggling with weight issues achieves a healthy weight and feeling good about themselves. I believe that confidence and self-esteem is the best thing you could ever give a person! I feel very blessed because I’m doing something that I love and that can help people feel so much better about themselves.’

Know Your Numbers

Cathy’s latest endeavour is Community Health Care, with the goal of providing free and low cost health screenings for the entire family. She states, ‘What is life without your health? I believe that it is very important to give something back to the community and preventive
health care is greatly needed, here in Baja.’

Definition of Success

Cathy’s parents have been an important influence all through her life. ‘They built a business together and many times, it was not easy but they always demonstrated that faith in God, hard work and relying on those close to you, would lead to success.’

The proof is in the statistics: With a total of 11 employees, Cielo Spa has treated over 4000 patients and performed over 20,000 procedures. In 2009, the Mexican Association of Medical Tourism awarded the business the title of ‘Best Medical Spa.’

Cathy believes that ‘Success is not measured by the money you have but the difference you make in the lives you touch.’ She states, ‘I firmly believe a person’s success is truly based on the opportunities God gives us and how we use those gifts to bless the lives of others around us. I think it is so very important that you love the work you do and that you find it rewarding.’

What’s Next

I hope to become a Grandmother! And I certainly don’t see me leaving the Baja Community or the work that I love so much.’

Cathy Dammann

Successful Women

2011-2012
BajaTRAVELER® 2011-2012 Collectors’ Edition
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