El
cigarro puede aumentar las arrugas en el cuerpo
Los fumadores tienden a tener más arrugas, y no sólo en
el rostro
Por Miranda Hitti Revisado por Dra. Louise Chang
19 de marzo de 2007.
El cigarro puede aumentar las arrugas en otras partes
del cuerpo, además del rostro, incluso en áreas que generalmente
están cubiertas por la ropa. Por mucho tiempo, el cigarro
se ha relacionado con el aumento de las arrugas faciales;
sin embargo, un nuevo estudio revela que probablemente
tenga el mismo impacto en el resto del cuerpo. La doctora
Yolanda Helfrich y sus colegas estudiaron a 82 personas
en la Universidad de Michigan en la clínica dermatológica
de Ann Arbor. Los participantes tenían entre 22 y 91 años
de edad (56 como edad promedio). La mayoría de ellos eran
de raza blanca, de los cuales 41 tenían historial de fumadores.
El equipo de Helfrich entrevistó a los participantes acerca
del cigarro, la exposición a los rayos del sol, el uso
de protector solar, el bronceado y otros aspectos del
estilo de vida. Un fotógrafo médico tomó fotografías de
la parte posterior del antebrazo de cada participante.
Las fotografías fueron revisadas por tres jueces (dos
dermatólogos residentes y un estudiante de medicina),
que no sabían qué participantes eran fumadores. Los jueces
utilizaron una escala de nueve puntos desarrollada por
el equipo de Helfrich, en la que el "0" indicaba que no
había arrugas finas, y el "8" indicaba que había arrugas
severas. El cigarro y las arrugas Casi dos terceras partes
de los participantes tenían puntuación baja con respecto
a las arrugas, la cual variaba de 0 a 2 puntos. Por lo
general, los fumadores tenían la puntuación más alta,
que indicaba arrugas profundas. El riesgo de arrugas era
particularmente alto en el caso de las personas que habían
fumado en grandes cantidades durante muchos años. "Examinamos
piel que no fuera facial y que estuviera protegida del
sol, y encontramos que el grado del daño en la piel que
podía experimentar una persona está relacionado con la
cantidad de cajetillas de cigarros fumados al día y el
total de años en los que ha fumado", comenta Helfrich
en un comunicado de prensa en la Universidad de Michigan.
El estudio no prueba que el cigarro cause o empeore las
arrugas; sin embargo, los resultados lo sugirieron cuando
los investigadores consideraron otros factores, incluyendo
la edad de los participantes. Este estudio aparece en
los Archivos de dermatología (Archives of Dermatology).
8 de septiembre de 2008
Deje de fumar y deje de arrugarse ¿Fumar causa arrugas
en la piel?
De acuerdo con muchos expertos, la respuesta es afirmativa,
ya que fumar acelera el proceso normal de envejecimiento
de la piel y contribuye con la aparición de las arrugas.
Usted no podrá ver los efectos directos del cigarro inmediatamente,
sino que aparecerán después de haber fumado durante alrededor
de diez años. La mala noticia es que el daño es irreversible.
Fumar es la segunda causa de arrugas en la piel después
de la exposición a los rayos del sol, ya que interfiere
con la absorción de las vitaminas A y C, las cuales protegen
la piel. Esto se debe a que la nicotina, el principal
ingrediente del cigarro, causa deshidratación. Asimismo,
fumar estrecha los vasos sanguíneos de las capas superficiales
de la piel, y esto perjudica el flujo sanguíneo al acabar
con el oxígeno y los nutrientes importantes como la vitamina
A. También hace que la piel se hunda y se arrugue de manera
prematura al dañar el colágeno y la elastina, que son
fibras que le dan fuerza y elasticidad a la piel. Por
otro lado, el calor del cigarro causa irritación alrededor
de los ojos y obliga al fumador a que los entrecierre.
Esto genera más arrugas, sobre todo en dicha área. También
se hunden las mejillas alrededor de la boca tras muchos
años de arrastrar y soltar el cigarro entre los labios.
Esto ha llevado a los médicos a creer que existe una relación
entre las arrugas del rostro y la COPD o enfermedad pulmonar
obstructiva crónica, así como con la obstrucción del flujo
del aire. Aparte de las arrugas que se forman en el rostro,
también aparecen en otras zonas del cuerpo, incluyendo
la parte posterior de los brazos, a pesar de que estas
áreas están cubiertas por la ropa. Si una persona de 30
años de edad ha fumado por mucho tiempo, puede tener arrugas
similares a una persona de alrededor de 50 años que no
ha fumado. La moraleja de la historia es, evidentemente,
dejar de fumar porque ninguna crema antiarrugas del mercado
desaparecerá las arrugas causadas por el cigarro. Claro
que es más fácil decirlo que hacerlo, ya que este vicio
es un hábito, por lo que muchos expertos sugieren que
debe hacerse de manera gradual. Si usted no deja de fumar,
está perdiendo su tiempo comprando cremas y humectantes
o incluso recibiendo tratamientos dermatológicos que,
además, son muy caros, ya que las arrugas volverán pronto.
Además, dejar de fumar le traerá otros beneficios como
aumentar los años de vida y evitar en el futuro el cáncer
pulmonar y otras enfermedades relacionadas con el cigarro.
Aparte de dejar este hábito, es recomendable que empiece
a concentrarse en una dieta saludable y ejercicio regular,
el cual lleva sangre a la superficie de la piel y vuelve
a llenar los vasos capilares de oxígeno. Por otro lado,
también se recomienda evitar ingerir alcohol y cafeína,
pues éstos también deshidratan la piel. Para asegurarse
de que esté tomando su dosis diaria de vitamina A y C,
tome suplementos alimenticios. Fumar causa arrugas y otros
problemas de salud mientras más se aferre a este vicio.
¿Para qué esperar a que sea demasiado tarde para darse
cuenta de que está envejeciendo? Haga lo posible por dejar
de fumar de inmediato, porque pueden sucederle cosas aun
más graves que desarrollar arrugas y hundimiento en la
piel. |
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